Лектор - Ребчук Анна Валерьевна, практикующий психолог, гештальт-терапевт, автор книги «Маску на себя. Счастливое материнство без вины, тревоги и личной ответственности».
📋О чем курс? Этот курс посвящён важным аспектам жизни современной мамы - от понимания своих новых ролей и ценностей до эмоциональных вызовов, с которыми сталкиваются женщины после рождения ребёнка. Вы узнаете, как распознать и справиться с послеродовой депрессией и выгоранием, найти себя заново в новой жизненной роли, преодолеть тревогу и чувство вины, а также сохранить и укрепить отношения с партнёром в период перемен.
👥Для кого этот курс? Курс подходит мамам всех возрастов, которые хотят лучше понять свои эмоции и потребности, научиться заботиться о своём психическом здоровье и строить гармоничные отношения в семье. Если вы ищете поддержку и практические советы в период материнства, этот курс - для вас.