Переходный возраст – настоящее испытание для детей и родителей. Часто к перепадам настроение, замкнутости присоединяется агрессивное поведение. Родителям нужно знать причины появления подростковой агрессии, методы борьбы и профилактики. Это поможет избежать серьезных проблем, уберечь неустойчивую психику ребенка от саморазрушения.

Агрессия – действия, неправленые на объект, цель которых нанести физический, моральный вред. Дословно это слово переводится, как нападение. Это своеобразная реакция на стресс, фрустрацию, психологический или физический дискомфорт.

Особенности агрессивного поведения:

• действия носят деструктивный характер, противоречат законам, нормам поведения;
• есть четкий мотив проявления агрессии;
• дополнительные признаки – гнев, вспыльчивость, враждебность, склонность к физическому, психологическому насилию.

Существует здоровая форма агрессии – здоровое упрямство, целеустремленность. Она помогает достичь целей, необходима для адаптации, защиты своих прав и личных границ.

Первым шагом в борьбе с агрессией является понимание ее причин. Часто агрессия связана с низкой самооценкой, страхом критики и отвержения, а также с негативными опытами в прошлом. Психолог помогает подростку разобраться в этих причинах и научиться управлять своими эмоциями. Другим методом, который использует психолог, является практика социальных навыков в психологических группах. Подросток учиться общаться с другими людьми, участвовать в общественных мероприятиях и развивать свои навыки коммуникации. В группе психолог помогает подростку научиться устанавливать границы другими способами и уважать границы других людей, что позволит ему чувствовать себя более уверенно при общении с другими людьми.