Самоповреждающее поведение, суицидальные мысли
Когда нужна помощь психолога?
Самоповреждающее поведение – это комплекс действий, нацеленных на причинение физического вреда собственному телу. Суицидальные намерения отсутствуют, нанесение физического ущерба помогает справиться с негативными переживаниями. Селфхарм чаще встречается у подростков. Самостоятельно справиться с этой проблемой трудно, ведь в этот период психологическая нагрузка на взрослеющего ребенка очень велика, внутренней регуляции пока недостаточно, очень болезненно воспринимаются неудачи, и кажется, что справиться со всем сразу просто невозможно. Чтобы как-то справляться, подросток может прибегать к самоповреждению.
Помощь психолога нужна сразу, когда вы заметили самоповреждающее поведение.
Некоторые симпотомы:
Помощь психолога нужна сразу, когда вы заметили самоповреждающее поведение.
Некоторые симпотомы:
- царапины
- порезы
- ожоги
- пережатие частей тела
- удары
- щипки
- навязчивое прокалывание кож
- пирсинг
- вырывание волос
Зачем подростки повреждают себя?
- «Крик о помощи», призыв к защите, которого клиент с СПП был лишен этого в детстве.
- Избавление от негативных эмоций и чувства непереносимого одиночества (разрядка, как бы «с чистого листа»).
- Дистанцирование от социума с одновременным привлечением внимания, качественное изменение восприятия мира.
- «Обезболивание» внутреннего мира (что отличает от мазохизма).
- Актуализация ранних воспоминаний и условий аттачмента (переживания аттачмента, хоть и деструктивного, актуализируются под актами СПП).
- Формирование диссоциации (как способ защиты от травматических воспоминаний).
Как работа с психологом поможет справиться с самоповреждающим поведением подростка?
В процессе работы с психологом выявляются мотивы самоповреждающего поведения, в безопасной обстановке оказывается поддержка, чтобы из этой точки стали видны проблемы, которые вызывают напряжение, определяются способы справляться, которые раньше были не видны. СПП может быть симптомом депрессии, растройства личности или тревожного расстройства. Психолог в этом случаее обязательно работает совместно с психиатром.
Что может помочь?