В индивидуальной терапии обсуждается личное пространство клиента, в парной – пространство между клиентами. Происходит поиск ответов на вопросы:

При этом не ищется «козел отпущения, которым заканчиваются любые супружеские конфликты, а осуществляется выход из замкнутого круга, водоворота, в который попали супруги. Психолог не выступает в качестве судьями и не становиться на сторону ни одного из партнеров. Он создает такие условия, чтобы пара могла сама прояснять свои трудности, училась выстраивать диалог и вместе находить решение. Большое место в парной терапии занимают домашние задания.
Это важный аспект терапии, позволяющей паре оттачивать навыки взаимодействия вне кабинета психолога.

Парная (супружеская, партнерская) терапия является наиболее эффективной для восстановления и прояснения отношений, чем индивидуальная терапия. Данное утверждение является научно доказанным фактом. Парная терапия фокусируется не на индивидуальном опыте партнеров (хотя, несомненно, учитывает его), а на взаимодействии между ними. Парная терапия особенно эффективна в сочетании с личной терапией каждого из партнеров, так как в парной терапии не решаются личные проблемы, а только их влияние на отношения. Например, в ходе парной терапии может выясниться, что один из партнеров проецирует на другого опыт своих отношений с родителями. В этом случае, решение этой личной проблемы будет происходить в индивидуальной терапии, а в парной мы будем искать способ взаимодействия с партнером свободным от этой проекции.

Конечно, если супруги приходят на прием вместе, работа идет быстрее и результат может быть гораздо более эффективным. Зная это правило, жены или мужья пытаются активно убедить или заставить свою вторую половинку прийти на прием. И попадают в ловушку: настаивая на посещении психолога, они еще больше отталкивают своих партнеров, у которых включается механизм сопротивления.

Сможет ли психолог помочь при таком сопротивлении, даже если клиенту и на самом деле нужна помощь? К сожалению, нет. Специалист всегда работает с запросом человека. Это значит, что у клиента назрели вопросы, которые он сам не может решить, готов их озвучить и работать над ними. И залог успеха – в осознанном выборе разрешить ситуацию. В противном случае такой прием ничего не даст. А вот отношениям может навредить. Не увидев мгновенного результата, которого может и не быть после одного-двух посещений, человек, вполне возможно, решит, что «это не действует», и откажется от дальнейшей работы. Потом его очень трудно или практически невозможно будет переубедить в обратном. И в отношениях могут появиться новые упреки, типа «я же тебе говорил/говорила!», «только деньги зря потратили.

Означает ли это, что к психологу не надо обращаться одному из супругов? Конечно, нет. С прихода мужа или жены в абсолютном большинстве случаев и начинается работа над отношениями в паре. Исходя из сложившейся ситуации, психолог сможет порекомендовать способы, как неагрессивно убедить свою вторую половинку прийти на прием, если это окажется необходимым. А пока работа даже с одним из партнеров может принести результат. Вы получите ответы на свои вопросы: что вас раздражает, обижает; с чем в отношениях вы не можете смириться и что со всем этим делать. Как показывает практика, изменения, которые происходят даже в одном из партнеров, могут позитивно повлиять на совместную жизнь супругов.