Хотя многие люди не относят депрессию к заболеваниям, считая, что это попросту лень или нежелание работать, учиться, на самом деле подобное состояние очень опасно для человека. Если депрессию не лечить, она может привести к серьёзным последствиям, в частности к суициду. Как и утрата смысла жизни, которая часто сопровождает кризисные и переломные моменты, когда ключевой жизненный проект человека терпит крах. Это может быть потеря работы, развод, утрата кого-то близкого или внезапная смена жизненной перспективы. Все эти события объединяет то, что они ломают привычный ритм жизни человека. В течение длительного периода он думал, что ему есть, ради чего жить, стремился к определённой цели, был мотивирован ей, и вдруг он осознаёт, что этой цели у него больше нет. Такого рода слом может наступить не только в результате негативных, но и в результате позитивных событий, например, когда поставленная человеком цель уже достигнута, и он не знает, к чему стремиться и как жить дальше.

Некоторые из симптомов, которые могут указывать на необходимость профессиональной помощи:

Если эти состояния продолжаются более двух недель и начинают мешать обычной жизнедеятельности, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Он поможет вам разобраться в своих эмоциях, научиться справляться с трудностями и вернуть радость жизни.

Психолог помогает определить жизненные проблемы, которые способствуют расстройству настроения, расширяет варианты будущей жизни, помогает поставить реалистичные цели. Четкий план действий избавляет человека от мыслительного хаоса, что создает эмоциональную стабильность. Психолог помогает установить, какими способами он раньше успешно справлялся с разрушительными чувствами, как восстанавливал психоэмоциональное равновесие.

Основные методы лечения депрессии - психотерапия и медикаментозная терапия или их сочетание. Психотерапия осуществляется психологом.

Медикоментозное лечение осуществляется врачами: психиатром или неврологом.

В настоящее время психотерапия (или консультирование) все чаще рекомендуется в качестве первого вмешательства, особенно при слабых или умеренных симптомах. В случаях тяжелой клинической депрессии одной психотерапии недостаточно. Однако при использовании в сочетании с другими видами лечения, такими как медикаменты, психотерапевтическое вмешательство играет важную роль для достижения выздоровления.