Утраты, развод, смерть близкого, переезды
Когда нужна помощь психолога?
Утрата близкого человека является реальным и психологическим событием. В результате потери значимого человека теряются, прежде всего, функциональные связи, которые обнуляют определенные роли человека. Чем крепче и родственней узы, связывающие людей, тем сильней плотность и интенсивность переживаний. Застревание в переживании утраты может отключить человека от реальной жизни, стать причиной депрессии и даже болезни или смерти.
Как понять, что у меня непрожитое горе утраты?
  • Горевание продолжается после 1,5-2 лет
  • Утрата форм социальной активности. Человек не может решиться на какую-нибудь деятельность
  • Отсутствуют решительность и инициатива
  • Социальная изоляция, патологическое избегание общения с друзьями и родственниками
  • Патологическое чувство вины (например, вина выжившего)
  • Культ утраченного человека, жизнь прошлым
  • Повышенная активность как способ отвлечься, заполнить пустоту
  • Отсутствие переживаний, безразличие к жизни
  • Импульсивные и авантюрные поступки, резкие жизненные изменения
  • Ожесточённость и враждебность к людям
Как работа с психологом поможет пережить горе утраты?
Консультирование и терапия при утрате - трудная работа, начиная с утешения и поддержки и заканчивая разрешением тяжелой и болезненной реакции потери, если клиент этого хочет. Профессиональная задача психолога заключается в том, чтобы помочь клиенту по-настоящему пережить утрату, совершить работу горя, а не в том, чтобы притупить остроту душевных переживаний. Процесс скорби, оплакивания не является какой-то неадекватной реакцией, от которой надо уберечь человека, с гуманистических позиций он приемлем и необходим. Скорбь нельзя приостанавливать, она должна продолжаться столько, сколько необходимо. При этом психолог остается с клиентом все это время. И только потом помогает выстроить новые ориентиры в жизни.
Что может помочь?
Записаться на консультацию к психологу Дарье Стариковой
Продолжительность консультации 1 час, стоимость 2500 руб.