Депрессии, панические атаки
Когда нужна помощь психолога?
Клиническая депрессия у подростков – это психическое расстройство, проявляющееся постоянно пониженным настроением, чувством грусти, тоски, отчаяния и другими расстройствами эмоциональной сферы. Распространенность депрессии среди подростков составляет 10-20%. Бурный рост и гормональная перестройка организма, усталость от учебной нагрузки, повышенная эмоциональность, сложности во взаимоотношениях со сверстниками и родителями приводят к психологической уязвимости подростков. Они могут замкнуться в себе, стать раздражительными, апатичными, погрузиться в свой внутренний мир и переживания. Самостоятельно отличить настоящую депрессию у детей и подростков от кризиса подросткового возраста невозможно. Это под силу лишь опытному врачу-психиатру, который знает специфику протекания данного заболевания, а также владеет комплексными методами диагностики.
Какие симптомы подростковой депрессии?
Основными признаками депрессий у подростков, на которые стоит обращать внимание в первую очередь, являются:
Также для подростковой депрессии характерны следующие соматические проявления:
- подавленное настроение, печаль, уныние, грусть, тоска;
- усталость, разбитость;
- раздражительность, возбудимость, агрессивность, гнев, ярость;
- чувство вины, заниженная самооценка, слезливость;
- тревога, беспокойство;
- ангедония (утрата способности радоваться);
- потеря привычных интересов;
- избегание социальных контактов, замкнутость;
- рассеянность, снижение концентрации внимания, забывчивость;
- снижение успеваемости в школе, повышенная утомляемость, отсутствие интереса к обучению;
- нарушения памяти, сложности с усвоением и запоминанием материала.
Также для подростковой депрессии характерны следующие соматические проявления:
- необъяснимые боли в различных частях тела и органах, блуждающая боль;
- субфебрильная температура;
- мышечная слабость;
- изменение массы тела (набор или снижение веса);
- нарушения менструального цикла у девочек.
- колебания артериального давления, изменения частоты сердечных сокращений, боли в сердце;
- затрудненное дыхание;
- нарушения сна и аппетита;
- головная боль, головокружение.
Какие причины подростковой депрессии и ПА?
- Личностно-психологические причины. Такие черты, как повышенная чувствительность, эмоциональная неустойчивость, импульсивность, а также отсутствие навыков конструктивного решения проблем могут приводить подростков к депрессивным состояниям.
- Макросоциальные причины. Заключаются в отрицательном воздействии средств массовой информации и интернета на сознание несовершеннолетних.
- Микросоциальные причины. «Любовные» конфликты, неудачный сексуальный опыт, конфликты с педагогами и сверстниками, частые переезды, отсутствие друзей и смена школ, также, могут приводить к возникновению депрессии у подростков.
- Семейные факторы. Насилие, деструктивные отношения, конфликты, отсутствие поддержки в семье, критика в адрес подростка приводят к тому, что ребенок «закрывается» в себе и не ощущает себя нужным.
- Гормональный фактор. Период полового созревания сопровождается серьезным стрессом для организма, «гормональными качелями», эмоциональными нагрузками, вследствие чего подросток не может справиться со своими эмоциями.
- Психотравматические факторы. Сексуальное и физическое насилие, буллинг, потеря близких людей.
- Юношеский максимализм. Выражается в категоричности, преувеличивании проблем, излишней прямолинейности, из-за чего возникают конфликты с родителями и учителями.
- Чрезмерные учебные нагрузки. Занятия в школе и с репетиторами, посещение дополнительных кружков и секций в ущерб интересам ребенка, усиленная подготовка к экзаменам, отсутствие свободного времени приводят к хронической усталости, нервному истощению, а затем и к затяжной депрессии.
- Генетическая предрасположенность. Подросток склонен к возникновению психических расстройств, если один из близких родственников страдал подобными расстройствами. Однако, важно отметить, что подростковая депрессия поддается лечению лучше, чем взрослая.
- Биохимические причины. Нарушения обмена биогенных аминов (дофамина, норадреналина, адреналина, серотонина, мелатонина и других) в головном мозге.
- Зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая;
- Гиперопека со стороны родителей и невозможность самостоятельно принимать решения.
Отличается ли подростковая депрессия от депрессии у взрослых?
Клиническая картина подростковой депрессии имеет ряд особенностей, отличающих ее от депрессии у взрослых. Ее главными отличительными особенностями считаются чрезмерная уязвимость для критики в силу возраста, быстрая смена настроения, негативизм, преобладание раздражительности и гнева, появление болей в различных частях тела.
Как работа с психологом поможет справиться с депрессией и ПА?
Основные методы лечения депрессии и панических атак - психотерапия и медикаментозная терапия или их сочетание. Психотерапия осуществляется психологом. Медикоментозное лечение осуществляется врачами: психиатром или неврологом. В настоящее время психотерапия (или консультирование) все чаще рекомендуется в качестве первого вмешательства, особенно при слабых или умеренных симптомах. В случаях тяжелой клинической депрессии одной психотерапии недостаточно. Однако при использовании в сочетании с другими видами лечения, такими как медикаменты, психотерапевтическое вмешательство играет важную роль для достижения выздоровления.
Что может помочь?